2016-07-23
最近積極的運動與控制飲食,所以選擇了這個MASA老師的石狩鍋~
除了低卡,備料簡單、難度 0 的炊事最適合露營^^
石狩鍋的豆漿味增鍋的詳細介紹網址連結:MASA特製石狩豆漿味噌鍋!!
▼多年來我們家都是MASA老師的忠實粉絲哩~
▼鍋底鋪上高麗菜,上面鋪上菇類、豆腐、蔬菜與鮭魚即可
▼ 加入味增
▼最後加上無糖豆漿就可以了~
烏龍麵或是低卡的寬冬粉都是很好的搭配~
沾醬:可搭配南部的醬油
後記:
露營常常是大口吃肉大口喝酒,其實現代人平日就常有飯局,露營可以試著清淡一些~
不刻意減重,讓身體負擔少一點也是很好的~
_完_
沒有留言:
張貼留言